エッセンシア ファスティング2日目

1日目は余裕やったけど、

2日目は頭が痛くてちょっと大変やった(*_*)

ドリンクついてくる冊子に好転反応で、

吹き出物とか、気怠さとか、頭痛とか

その他不調？って思う症状でるけど、

体の悪いものが出てる証拠的なこと

(めっちゃニュアンスでごめん)

書いてあったから、我慢 (T_T)

でも仕事中しんどすぎて、ネットで調べたら

好転反応で辛い時はドリンク濃くしたり、

こまめに飲むといいって書いてあったから

(誰かが書いてた記事やから正しいか不明)

エッセンシア濃くして、結構ちびちび飲んでたら

気持ち悪くなって嘔吐 wwww

いや、ほんまごめん、エッセンシア

これは私が悪い（笑）

加減を知らず飲みすぎた（笑）

まぁ、夕方の帰る頃には頭痛もだいぶ

和らいできたから大丈夫(*⁰▿⁰*)

そんな頭痛に悩まされた2日目の夜の

測定がこちらです。(だれ)

体重 52.7kg

BMI 21.7

体脂肪率 25.2%

筋肉量

体重-1kg！すごーい

頭痛いの耐えてよかった〜

めっちゃ眠いわ、寝よーっと。