エッセンシアファスティング3日目

ついに終わった3日目 2日目は頭痛に悩まされたけど 3日目は大丈夫だった〜(^^)！むしろエッセンシア飲まなくてもあんまりお腹も空かず。でもちゃんと飲まないと良くないらしいから 3時間おきに飲んだ！最終的な体重！体重 51.9kg BMI 21.3 体脂肪率 27.…

2019-03-07

エッセンシアファスティング2日目

1日目は余裕やったけど、 2日目は頭が痛くてちょっと大変やった(*_*) ドリンクついてくる冊子に好転反応で、吹き出物とか、気怠さとか、頭痛とかその他不調？って思う症状でるけど、体の悪いものが出てる証拠的なこと (めっちゃニュアンスでごめん) 書い…

2019-03-06

エッセンシアファスティング1日目

会社の部長(※おじさん)がエッセンシアでファスティングやってて私もやってみた。 1日目終わっちゃったけど、とりあえずメモ。昨日の夜は体重54.5kg。思いつきでメモしだしたから、写真撮ってなくて無念。身長156cmだから54kgって言ったら大体体型お察…

2018-11-29

1月公開すほたんの映画

スホたん

見にいくメモーーーー📝 2019年1月19日（土）ロードショーシネマート新宿シネマート心斎橋 🌟前売り12月1日（土）本作の特典つき特別鑑賞券（価格：一般1,400円）購入特典は「海外版ビジュアルポストカード」

2018-10-13

ユラお姉様の結婚式

20181013 チャニョルのお姉様、ユラヌナの結婚式ベクさん、チェンさん、セフンたん、カイきゅんも参列 ▼チャニョルちゃん身内だから端っこにいく。ベクさん、チェンさん真ん中譲る(←涙) ▼セフンたん、もぐもぐしてる。weiboでオセフンもぐもぐしないのタグ…

2018-10-13

新大久保メモ20181013

きこの結婚式が16時からだったから早めに行って新大久保でホットック！ポポホットック💕 うまかたーーーーー！ハチミツという名とシナモン黒蜜。お店の名前忘れたけど、イケメン通りの割と入り口近くのお店で。椅子もあって座って食べれて美味しかった！

2018-07-25

彼氏系チャニョルちゃん

511. 저애 꾸준 오열버튼 👉 Chocolate legs 기타 연주하는 박찬열 pic.twitter.com/d9VBkgEIl7— 모모 (@KimM0M0) 2017年1月7日

2018-07-23

シウドの座席争い(チャニョル爆イケ期)

ギョンス(D.O) シウミンチャニョル

160821 EXO leaving Inkigayo - Xiumin Kyungsoo & Chanyeolkids fight over who gets to sit in the front seat 😂😂😂 pic.twitter.com/RcAl1WKSwZ— Miss Oh 훈스타🌸 (@starrySehun_) 2016年8月21日

2018-07-22

2018ペンミ

3日目最終ゲームでやっと勝てたチャニョルちゃんの、歓喜の崩れ落ち 180701 Adventure 2회차 Game CHANNEL 찬열이의 감격적인 첫 승리🌟 pic.twitter.com/yu7gr4bSLf— ᴄᴀʀℓʏ (@carly61x21) 2018年7月3日メモ:ベクさんとスホたんに指差し棒でツンツンされるメ…