ついに終わった3日目 2日目は頭痛に悩まされたけど 3日目は大丈夫だった〜(^^)！ むしろエッセンシア飲まなくても あんまりお腹も空かず。 でもちゃんと飲まないと良くないらしいから 3時間おきに飲んだ！ 最終的な体重！ 体重 51.9kg BMI 21.3 体脂肪率 27.…

1日目は余裕やったけど、 2日目は頭が痛くてちょっと大変やった(*_*) ドリンクついてくる冊子に好転反応で、 吹き出物とか、気怠さとか、頭痛とか その他不調？って思う症状でるけど、 体の悪いものが出てる証拠的なこと (めっちゃニュアンスでごめん) 書い…

会社の部長(※おじさん)がエッセンシアで ファスティングやってて私もやってみた。 1日目終わっちゃったけど、とりあえずメモ。 昨日の夜は体重54.5kg。 思いつきでメモしだしたから、 写真撮ってなくて無念。 身長156cmだから54kgって言ったら 大体体型お察…